Lo yoga è fatto per tutti a prescindere di età, peso, livello di flessibilità o forza. Sopratutto, lo yoga non è solo una disciplina fisica, ma incorpora anche la parte emotiva e spirituale del nostro essere.
Venite a scoprire il mondo dello yoga con questo corso per principianti.
Imparerete le basi dello yoga:
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- La filosofia e le linea guide etiche (Yamas e Niyamas)
- Le tecniche di respiro
- Vari modi di meditazione
- Le pose (asana) basilari
Appena terminato il corso vi sentirete al vostro agio nel approfondire il vostro percorso con lo yoga.
Durata: 4 settimane
Date: mercoledì, 21, 28 febbraio / 7, 14 marzo
Costo: €30 totale
*Contattateci tramite email, telefono, o sulla nostra pagina Facebook per prenotare il vostro posto.
