Riscaldate il cuore e rilassate la mente con una pratica Vinyasa rilassante, con a seguire lo YOGA NIDRA… e degli assaggi di cioccolato (anche vegani!).
Lo YOGA NIDRA è un tipo di yoga che aiuta ad indurre un particolare stato di “sonno”, nel quale il corpo e la mente sono in grado di rilassare le tensioni e favorire alcuni aspetti cerebrali, come la creatività, il problem solving, la diminuzione dello stress e l’aumento del rilassamento.
Non ci sono parole per spiegare le proprietà dello Yoga Nidra, un’esperienza da provare in prima persona per capirne i grandi benefici!
*Posti sono limitati. Contattateci tramite email, telefono, o sulla nostra pagina Facebook per prenotare il vostro posto.
