Questo seminario sarà una combinazione di teoria e pratica. Imparerete i fondamenti dello yoga (la teoria, l’importanza del respiro, la meditazione, la postura, l’allineamento corretto).
Vi spiegheremo anche i diversi tipi di yoga e finiremo il seminario con una pratica Hatha di 75 minuti, adatta ai principianti. Non è necessario portare tappetini, accessories, ecc. Forniremo tutto per il seminario.
Questo seminario sarà vantaggioso per chi fosse interessato iscriversi al nostro corso mensile ‘Yoga per Principianti’ che si svolgerà a partire dal 17 ottobre dalle 19:00 alle 20:00.
Costo: €15 a persona
*Si richiede l’iscrizione entro il 5 OTTOBRE.
