Il seminario informativo ‘Yoga per Principianti’ sarà una combinazione di teoria e pratica:
– I fondamenti dello yoga; la teoria, l’importanza del respiro, la meditazione, la postura, l’allineamento corretto, spiegazioni su diversi tipi di yoga, info sullo studio, e tempo per una sessione di domande e risposte (30 minuti).
– Una pratica Hatha adatta per i principianti (60 min.).
Questo seminario sarà vantaggioso per chi fosse interessato iscriversi al nostro secondo corso mensile di ‘Yoga per Principianti’ che si svolgerà a partire dal 26 marzo.
Costo: €10 a persona
**Si richiede l’iscrizione entro il 14 MARZO
