Soffrite di male di schiena? Dolori al collo? Alle spalle?
Quest’evento unico è fatto per te ed e aperto a tutti! Questo workshop vi darà l’opportunità di sciogliere l’energia negativa e stagnante attraverso due discipline antiche; il Pranayama ovvero gli esercizi di respirazione e lo Shiatsu, durante le quali avrete la possibilità di sperimentare (da subito!) tutti i benefici.
Il workshop sarà cosi struttura:
-Un breve periodo di introduzioni
-Pratica di Pranayama individuale e di coppie pensato per sincronizzare le energíe
-Un laboratorio sullo Shiatsu-stretching durante la quale potete ogni copia può trattarsi a vicenda.
*Cosa serve per l’incontro: un cuscino e un telo o asciugamano per appoggiare sopra il tappetino.
DATA: sabato 1 febbraio
ORARIO: dalle 16:00 alle 19:00
COSTO: €20 a persona
*Prenotazione obbligatoria
