Workshop di San Valentino dedicato a AMORE, per se stesso e per gli altri! Esplorate un percorso per tutti i sensi; yoga, mindfulness meditazione, aromaterapìa… e una dolce sorpresa per concludere la serata! Cosa vi aspetta:
?Una pratica di Yin Yoga di 60 minuti che vi guiderà attraverso una seria di pose dedicate all’apertura del chakra Anahata ovvero il chakra del cuore.
?Diverse olii essenziali doTERRA saranno usati durante la pratica per per favore il rilassamento. Unendo lo yoga con gli olii essenziali renderà la pratica un’esperienza sensoriale unica!!
?Una meditazione di “amorevole gentilezza” ovvero una meditazione METTA; una tecnica Buddhista che aiuta a risvegliare una sensazione di amore, compassion e gentilezza verso noi stessi e gli altri.
?Ogni partecipante riceverà come regalo un campione degli olii essenziali doTERRA usate durante la pratica e imparerà alcune tecniche per usare gli olii.
?Una dolce sorpresa + una mindfulness meditazione per concludere la serata!
Vi aspettiamo in tanti! Ci vediamo sul tappetino?
DATA: giovedì 13 febbraio
ORARIO: dalle 19:00 alle 21:00
COSTO: €15 per clienti di Respira Yoga (Abbonamento + €5)
*Posti sono limitati a 12 persone! Prenotazione obbligatoria!
